A vida em Nova York é intensa, e aqueles que procuram férias tranquilas e que promovam a paz podem encontrá-las em um desses retiros de ioga no norte do estado.
Upstate New York é carregado com energia pacífica e boas vibrações. Não é nenhuma surpresa que a capital da costa leste do movimento hippie e local de Woodstock geraria um legado contínuo de prática espiritual. Escondido nas colinas e vastas montanhas do estado de Nova York, existem centenas de retiros de ioga e mosteiros para visitar, cada um com características e preços exclusivos. Muitos dos retiros personalizam suas taxas com base em solicitações individuais, portanto, para este artigo, os preços aproximados são indicados por sinais de $.
Contents
YO1 Wellness Center
- Endereço: 420 Anawana Lake Rd, Monticello, NY 12701, Estados Unidos
- Custo: $$$
Aninhado nas Montanhas Catskill, o YO1 Health Resort é uma joia do norte do estado. Tudo, desde a geometria sagrada da arquitetura até a proximidade de florestas e lagos, faz deste retiro um importante recurso.
O resort tem uma série de programas e opções para os visitantes mais exigentes. A maneira mais direta de experimentá-lo é reservando um quarto no hotel. Começando de manhã cedo e repetindo a cada poucas horas ao longo do dia, há sessões guiadas de ioga e meditação abertas a todos os hóspedes. Depois disso, os aspirantes a relaxantes podem querer dar um passeio na floresta e pegar um barco a remo no lago.
Volte para o hotel e prepare-se para o dia tomando um banho com jatos de massagem depois de suar na sauna ou na sauna a vapor. Faça tudo isso antes de tomar o café da manhã no restaurante do resort, onde um chef profissional serve pessoalmente aos hóspedes uma refeição vegana cuidadosamente selecionada.
O resort também oferece programas personalizados para indivíduos com problemas de saúde específicos, como diabetes, obesidade, insônia e depressão.
Capela dos Espelhos Sagrados
- Endereço: 46 Deer Hill Road, Wappinger, NY 12590
- Custo: $$$
A Capela dos Espelhos Sagrados é “um santuário para a renovação espiritual através da contemplação da arte transformadora”, que representa as visões manifestadas de Alex e Allyson Grey, um casal poderoso na comunidade espiritualista transcendental.
Os visitantes podem se hospedar na Gray House, uma mansão construída em 1862 que combina a estética do velho mundo com decoração psicodélica, perfeita para retiros espirituais. A casa tem dez quartos para todos os tipos de hóspedes, incluindo camas king-size para casais e dormitórios para viajantes individuais. A casa tem um estúdio de arte, biblioteca e salão. É também o lar do famoso Mushroom Cafe, que serve de tudo, desde paninis sem glúten a kombuchas de cogumelos.
A propriedade está localizada em 40 acres de terra florestal, que compõem a Trilha da Sabedoria – organizada com bom gosto com trilhas para caminhada, enclaves de meditação e obras de arte contemplativas.
Monastério da Montanha Zen
- Endereço: 871 Plank Rd, Mt Tremper, NY 12457, EUA
- Custo: $$
O Monastério Zen Mountain é uma instituição budista. Eles têm um Fire Lotus Temple no Brooklyn, NY, onde são oferecidos cursos e meditações guiadas, mas para os aspirantes a budistas que querem experimentar a religião na natureza, seu mosteiro na montanha é uma visita obrigatória.
O mosteiro é rico em recursos sem ser espalhafatoso. Os visitantes podem ficar em dormitórios ou quartos privados. Para manter os valores comunitários, todos comem no refeitório. Quando não estão vagando pelas florestas e colinas, os hóspedes podem entrar nas salas de meditação ou ir ao centro comunitário, que possui academia, estúdio de arte e sala de apresentações. Para algum estímulo intelectual, há uma biblioteca cheia de literatura budista para complementar a meditação.
O edifício é um marco histórico nacional e estadual e repousa sobre 250 hectares de florestas protegidas.
Instituto Omega Nova York
- Endereço: 150 Lake Dr, Rhinebeck, NY 12572, Estados Unidos
- Custo: $$
O Instituto Omega em Rhinebeck, NY, é um centro de retiro educacional. Existem mais de 100 edifícios no enorme campus de 190 acres, onde os alunos da alma podem aprender sobre práticas e vida holística.
Os palestrantes do instituto incluíram figuras proeminentes como Maya Angelou, Al Gore e Allen Ginsberg. O instituto oferece uma variedade de cursos em atenção plena, medicina holística, teologia, autodesenvolvimento e vida sustentável.
Devido ao edifício funcionar inteiramente com energia solar e ter um sistema interno de recuperação de água e circulação, muito parecido com uma usina, o Omega Center for Sustainable Living é um dos únicos edifícios do mundo certificados como vivos.
Centro de Retiro Dharma Drum
- Endereço: 184 Quannacut Rd, Pine Bush, NY 12566, Estados Unidos
- Custo: $$ (auxílio financeiro disponível)
Cada maravilha o que aconteceria se ninguém fizesse um som por uma semana inteira? Talvez haja algo a aprender que as palavras não podem expressar. O Dharma Drum Retreat Center é um dos principais destinos para retiros de meditação silenciosa no interior do estado de NY.
O retiro tem vários programas, alguns são silenciosos, enquanto outros são interativos. Eles oferecem cursos em várias formas de meditação, como Zen, Huatou e transcendental, todos com o objetivo de imbuir os alunos com sabedoria e uma sensação de bem-estar e compaixão.
Reserve um retiro e descubra se o mundo poderia ser um lugar melhor se todos aprendessem a viver de forma sustentável, comer de forma saudável e refletir com tranquilidade.
