A ideia de comidas afrodisíacas para homens e mulheres não é novidade. Praticamente toda cultura que remonta a séculos tem um cardápio de iguarias destinadas a inflamar a paixão e melhorar o desempenho sexual.
Existe uma série de pratos estranhos, na esperança de suplementar seus hábitos, do sangue de cobra, ao pepino do mar, ao chifre de rinoceronte e à urina de babuíno.
Algumas delas são questionáveis do ponto de vista da saúde e segurança, algumas são diretamente ilegais, e o resto requer um estômago de ferro se você quiser fazer qualquer coisa entre as folhas, exceto sustentar a posição fetal até que a náusea passe.
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Como os afrodisíacos funcionam?
Embora a eficácia dos afrodisíacos não seja apoiada pelas instituições de saúde, muitos suplementos como o Jumentão Gel, usam fórmulas com uma certa eficácia e há muito a dizer que certas substâncias podem de fato estimular a libido.
Afirma-se que os alimentos afrodisíacos para homens e mulheres funcionam porque muitas vezes se parecem com genitália, ou contêm nutrientes que melhoram a saúde geral e, assim, aumentam o desejo sexual.
Comidas Afrodisíacas Para Homens e Mulheres
Felizmente, você não precisa sujeitar seu paladar a um teste de fogo se precisar de um reforço no quarto. Estes 10 alimentos afrodisíacos são deliciosos e prontamente disponíveis para o seu próximo jantar romântico.
Chocolate Amargo.
Todo o chocolate vem de grãos de cacau. Na sua forma processada, é conhecido como cacau. Os astecas se referiam ao cacau como alimento dos deuses.
Os gourmets modernos sabem que o cacau cru em sua forma pura e sem adulteração é um superalimento. Tem mais antioxidantes do que o chá verde ou o vinho tinto.
Ele também contém uma substância química estimulante conhecida como feniletilamina, que estimula a sensação de excitação e bem-estar.
O Journal of Sexual Medicine publicou um estudo que descobriu que mulheres que gostavam de um pedaço de chocolate todos os dias tinham uma vida sexual mais ativa do que aquelas que não gostavam.
Maca Peruana
Conhecido por muitos como o Viagra natural do Peru ou como “ginseng dos andes”, aparentemente essa raiz é conhecida em toda a história do Peru como um alimento estimulante sexual muito valorizado pelos antigos Incas.
Segundo o caçador de remédios Chris Kilham, a maca é usada pela cultura peruana para aumentar a força, a resistência, a energia, a fertilidade e a libido. Uau, isso soa como uma combinação vencedora! Que você pode adicionar a sua dieta e aproveitar todos esses benefícios incríveis proporcionados pela maca peruana.
A maca peruana é encontrada no formato farinha que você pode adicionar as receitas ou mesmo usar a maca peruana em capsulas feitas como extrato da planta.
Batata Doce
As batatas-doces são ricas em potássio, que combate a pressão alta, uma condição que está associada a um maior risco de disfunção erétil.
As batatas-doces também são ricas em beta-caroteno, fornecendo ao corpo bastante vitamina A, que aumenta a fertilidade promovendo um melhor fluido cervical.
A internet não é uma novidade para receitas de batata-doce, mas talvez a melhor e mais direta maneira de desfrutar de batata doce é como batatas fritas!
Romã
De acordo com um estudo realizado pela Queen Margaret University em Edimburgo, o suco de romã é um afrodisíaco natural potente devido à sua capacidade de aumentar os níveis de testosterona.
A testosterona é um hormônio que estimula o apetite sexual, melhora o humor, reduz o estresse e aumenta a memória. A romã pode entrar na sua dieta de várias formas, como em um sabor, salada de quinoa ou coquetel!
Se você quiser aumentar sua libido, armazene sua despensa com esses alimentos saudáveis e naturais para aumentar a libido e coma-os regularmente.
Quem sabe, você pode até perder peso no processo comendo alimentos saudáveis, e o exercício extra que você está fazendo no quarto também não pode ser tão ruim!
Se tudo mais falhar em aumentar o seu humor, pense fora da caixa e considere obter um quarto em um hotel! Uma mudança de cenário e meio ambiente pode fazer maravilhas para o seu desejo sexual.
E lembre-se, o cérebro é o órgão sexual mais poderoso que temos, então use sua imaginação com sabedoria.
Figos
Diz a lenda que os figos eram uma das comidas favoritas de Cleópatra.
Segundo pesquisas recentes, os figos foram valorizados como alimento sensual pela sua semelhança com os órgãos sexuais femininos. Os antigos gregos valorizavam os figos mais preciosos do que o ouro e muitas culturas associavam os figos à fertilidade.
Pimenta Vermelha
A composição das pimentas a capsaicina, pode realmente acelerar sua libido também. Você já notou uma alta natural ao comer pimentas?
A capsaicina promove a liberação de substâncias químicas que podem aumentar o ritmo cardíaco e desencadear a liberação de endorfinas que lhe dão uma alta natural, que bombeia essa libido!
Semente de abóbora
Como as ostras, as sementes de abóbora são ricas em zinco, o que é essencial para a produção saudável de espermatozoides e para prevenir a deficiência de testosterona nos homens.
As ostras também são carregadas com vitaminas para o libido e minerais como vitamina B, E, C, D, K e minerais, incluindo cálcio, potássio, niacina e fósforo.
Melancia
Alguns especialistas chamaram melancia de novo Viagra natural. Bhimu Patil, pesquisador e diretor do Centro de Melhoria de Frutas e Vegetais da Universidade Texas A & M, declarou que o consumo de melancia produz efeitos semelhantes aos do Viagra nos vasos sanguíneos em todo o corpo e pode aumentar a libido!
Esta fruta fresca refrescante contém aminoácido citrulina. A citrulina é boa para o sistema cardiovascular e ajuda a relaxar os vasos sanguíneos que aumentam o desejo sexual.
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Ostras
As ostras são conhecidas há muito tempo como uma droga do amor. Cleópatra e Casanova tinham uma coisa em comum: amavam ostras. Diz a lenda que Casanova comeu dezenas de ostras por dia.
O romancista veneziano supostamente uma vez seduziu uma virgem vestal por deslizar sedutoramente uma ostra de sua boca para a dela. Se isso não te deixa no clima, eu não sei o que vai acontecer! De fato, pesquisas atuais provam nossa suspeita.
Ostras melhora os níveis de dopamina, que aumenta a libido em homens e mulheres. As ostras também são ricas em zinco, o que é vital para a produção de testosterona e esperma saudável.
Abacate
Um relatório recente afirma que os abacates orgânicos da Sicília estão tomando a Europa de assalto. Aparentemente, os europeus não conseguem o suficiente deles. O antigo apelido de abacate dos astecas era “ahuacatl” ou “testículo” por causa da forma bem-feita da fruta. Os padres católicos espanhóis acharam abacates tão sexy, que proibiram seus paroquianos de comê-los.
Salmão
Alimentos afrodisíacos como o salmão que são embalados com ácidos graxos ômega-3 ajudam a manter seus hormônios sexuais em ótimas condições aumentando os níveis de testosterona e porgesterona.
O salmão também é uma excelente fonte de proteína para aumentar a resistência. Se você não comer peixe, o ômega-3 pode ser encontrado em nozes, sementes de abóbora e sementes de linhaça.
Conclusão
É necessário entender que comidas afrodisíacas para homens não é o mesmo que viagra ou qualquer remédio para ereção instantânea.
É importante fazer uso de desses alimentos no seu dia a dia para ter melhores resultados inclui-los na dieta diária, não adiante muito fazer o uso somente no dia horas antes de ter relação e achar que vai virar um leão.
É uma reeducação alimentar com base nesses e outros alimentos afrodisíacos e saudáveis.