O Acampamento Base do Everest é onde muitos caminhantes começam sua caminhada até o cume do Everest, mas muitos simplesmente caminham até lá pelas vistas e realizações.
Escalar a montanha mais alta do mundo, o Monte Everest é o sonho de muita gente. Para alguns, foi um sonho realizado em tenra idade, enquanto outros perceberam seu potencial após anos de escaladas desafiadoras. Independentemente de onde uma pessoa esteja na escala de caminhada de longa distância, algo a considerar é a caminhada até o acampamento base do Everest.
A escolha de caminhar até o Acampamento Base do Everest traz consigo a glória e as vistas sem as condições potencialmente perigosas – e, às vezes, fatais – que muitos alpinistas encontram em seu caminho até o cume do Everest. Embora o Everest Base Camp seja onde muitos caminhantes começam suas caminhadas, também pode ser o local onde muitos terminam as suas. É menos exigente, requer menos condicionamento físico e fica no sopé do Everest, dando aos caminhantes a visão de uma vida inteira no final de tudo. Aqui está o que você deve saber sobre o Everest Base Camp e por que vale a pena caminhar.
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O que esperar ao caminhar até o acampamento base do Everest
O Everest Base Camp, embora não esteja a mais de 29.000 pés de altura como o Everest, ainda não é uma tarefa fácil. Aqueles que caminharem até este acampamento ainda se encontrarão a uma altura colossal de 18.370 pés (5.600 metros), ou mais. Isso significa que o mal da altitude é uma preocupação e exige que todos os caminhantes se aclimatem à medida que avançam, o que significa fazer a caminhada devagar em vez de correr até o topo. Este último, com toda a probabilidade, resultará em uma caminhada fracassada, pois muitos escaladores ficam muito doentes com a falta de aclimatação para terminar toda a extensão da trilha.
Pelo lado positivo, os caminhantes podem esperar vistas incríveis não apenas do Everest, mas também dos Himalaias circundantes. Mosteiros, casas de chá locais e estátuas budistas estarão ao longo da trilha, que é bem sinalizada. O cenário é tão bonito que, na maioria dos dias, os caminhantes podem até esquecer como estão doloridos, graças à distração da beleza da região de Solukhumbu.
Contratar um guia e/ou porteiro e como economizar com isso
Contratar um guia é uma das coisas mais inteligentes que uma pessoa pode fazer como potencial alpinista do Everest Base Camp. O custo para contratar um por dia varia de US $ 20 a US $ 30, o que aumenta – mas é uma cobrança que você ficará feliz em acumular. Os guias conhecerão a área melhor do que ninguém, estarão familiarizados com os sinais do mal da altitude, bem como os remédios, e poderão orientar os caminhantes em caso de mau tempo ou qualquer outra circunstância imprevisível.
Eles também são um recurso muito valioso para qualquer viagem quando se trata de aprender sobre os pontos turísticos e a cultura do Nepal e do Tibete. Alternativamente ou além disso, muitas pessoas também optam por contratar um carregador. Por US $ 10 a US $ 20, os carregadores carregam as coisas do viajante, o que ajuda a aliviar um pouco a carga. Uma forma de economizar em ambos é compartilhar um guia para um grupo e um carregador para cada dois caminhantes.
Preparando-se mentalmente e fisicamente para a caminhada no acampamento base do Everest
Assim como alguém se prepararia para uma caminhada até o Everest, a preparação para a caminhada até o acampamento base da montanha também é importante. Felizmente, os trekkers não precisam ser atletas de primeira linha para completar a jornada – mas o condicionamento físico e a resistência adequados não devem ser desacreditados. Os Trekkers podem se preparar adicionando estes tipos de condicionamento físico às suas rotinas:
- Cardio: Incorpore corrida, ciclismo ou subir escadas em uma rotina de exercícios pelo menos 3 vezes por semana.
- Resistência: Caminhar é uma ótima maneira de preparar seu corpo para diferentes níveis de terreno, e nadar ou ioga ajudará os caminhantes em potencial a aprender como trabalhar com a respiração e o oxigênio; faça isso 2x por semana.
- Força: Levantar pesos não é uma necessidade, mas ajudará a aumentar a força da parte inferior do corpo.
Quão caro é escalar o acampamento base do Everest?
A viagem não será barata, mas valerá a pena para quem sempre sonhou em alcançar grandes alturas (literalmente) nesta região. Os custos potenciais a considerar são os seguintes:
- Contratação de porteiro e guia: Ao longo de aproximadamente duas semanas (aproximadamente 12 dias para muitos), o custo para contratar um guia e carregador aumenta, mas é praticamente uma necessidade – $ 400+ para um guia, $ 250+ para um carregador (não se esqueça de dar gorjeta !)
- Reserva com pacote turístico: Algo entre $ 1.100 com guia e carregador, a $ 1.600 com uma agência local (alimentação incluída).
- Reservando uma caminhada independente: Até $ 700.
- Custo das acomodações na casa de chá: Cerca de US$ 50 se os caminhantes comerem na casa de chá.
- Custo da alimentação por 14 dias: Cerca de US $ 250 para uma pessoa, até US $ 300.
- Voos e Transporte: Ambos variam, mas os voos custam até $ 400, com transporte local variando de $ 10 ou mais.
- Licenças do Acampamento Base do Everest: A permissão do TIMS é de $ 10 por pessoa em um grupo, $ 20 para indivíduos. A licença do Sagarmatha National Park é de $ 30 para os caminhantes.
- Custos adicionais: Quaisquer medicamentos para o mal da altitude, suprimentos para a caminhada, roupas, botas, etc.
