Caminhar é uma atividade sazonal popular e não importa onde um caminhante caminhe, há alguns itens essenciais que eles devem trazer em cada viagem.
Caminhar é um passatempo favorito, não há nada como o desejo de se perder na natureza. Existem muitos tipos de caminhadas. Alguns são apenas para o dia, enquanto outros são para vários dias. Alguns são fáceis e alguns são difíceis. Alguns são planos e quentes, enquanto outros são alpinos e frios. A caminhada é também uma das grandes atividades em família – ainda mais se for possível combiná-la com o campismo. Mas como alguém deve se preparar para uma caminhada e que equipamento deve levar? Que perguntas devem ser feitas antes de embarcar em uma jornada épica no meio do nada? Aqui estão alguns dos itens essenciais para levar, não importa o tipo de caminhada.
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Lanches e água
Dependendo do tipo de caminhada, deve-se levar bastante lanche. Estes devem ser leves e fáceis de embalar e transportar. Alimentos desidratados, como barras de muesli, carne seca, chocolate, queijo, nozes, etc., são ótimos para levar. Se alguém estiver fazendo apenas uma caminhada curta ou mesmo no primeiro dia de uma caminhada mais longa, também pode trazer alimentos refrescantes como tangerinas (muitas serão pesadas). Outro alimento mais saciante e que se sai bem em uma caminhada (pelo menos no primeiro dia) é o frango frito.
Em uma caminhada mais curta, pode-se carregar toda a água necessária. Se for uma caminhada mais longa, será necessário poder beber a água no deserto. Para fazer isso com segurança, traga um filtro de água aprovado, pílulas de purificação de água e/ou um meio para ferver a água.
Roupas
A roupa é muito importante em uma caminhada. Claro, isso depende em grande parte do clima de onde se está caminhando. Mas deve-se sempre se preparar para o pior tempo. Em zonas quentes, muita água, protetor solar, um grande chapéu de proteção solar e óculos de sol são obrigatórios. Em climas úmidos e frios, capas de chuva à prova de vento e impermeáveis, roupas quentes são obrigatórias. E as roupas devem estar em uma bolsa impermeável para mantê-las secas.
Em climas frios e úmidos, nunca use roupas de algodão. A roupa deve ser sintética e/ou de lã. Roupas de lã podem levar muito tempo para secar, mas ainda manterão o calor quando molhadas. O sintético também mantém o corpo aquecido quando molhado e seca rapidamente. Camisas e meias de algodão molhadas sugam o calor do corpo! Compre meias de lã de boa qualidade.
Calçados
Um dos aspectos mais importantes do kit é o calçado. É importante ter sapatos de boa qualidade e não saltos altos ou chinelos (chinelos podem ser bons em uma caminhada, mas não em uma “caminhada”). Geralmente, é melhor comprar um par de sapatos ou botas realmente projetados para caminhadas.
- Dica: Trave os sapatos antes de ir para uma caminhada – nunca caminhe com sapatos novos para o risco de bolhas
- Dica: Se as botas estiverem esfregando e causando bolhas, use dois pares de meias
- Lembrar: Algodão molhado mata!
Para não se perder, deve-se levar equipamentos convencionais como uma bússola e um mapa topográfico detalhado da área. Dito isto, hoje o telefone geralmente pode fazer tudo isso – e ainda melhor. Certifique-se de que um aplicativo de bússola esteja instalado no telefone e que os mapas sejam baixados e possam ser usados offline. Uma das grandes vantagens de usar o telefone em vez do mapa convencional é que o GPS informará ao caminhante exatamente onde ele está. Assim, é quase impossível se perder de verdade, ao contrário dos velhos tempos.
- Sobrevivência: Se estiver em uma zona molhada, considere trazer um poncho de emergência feito de alumínio
- Dica: Os smartphones, se forem mantidos carregados e instalados com os aplicativos certos, são incrivelmente úteis
- Navegação: Um mapa topográfico detalhado e uma bússola – eles não ficam sem energia nem quebram as telas
O problema com os telefones é que eles ficam sem energia. Para economizar energia, coloque-o no modo avião e no modo de economia de bateria – isso aumenta muito a vida útil da bateria. Além disso, considere trazer uma bateria e usar o telefone ao mínimo.
Primeiro socorro
Os primeiros socorros básicos são muito importantes para uma caminhada boa e segura. Isso pode incluir aspirina, remédios para dor de cabeça, creme antisséptico, curativos e outros.
- Dica: Traga repelente de insetos (pode não ser necessário em uma caminhada alpina)
Alguns outros tipos de equipamentos, como sinalizadores e telefones via satélite, são necessários para caminhadas sérias. Para caminhadas médias, eles podem não ser necessários.
É sempre importante estar preparado para uma caminhada. Existem alguns princípios básicos que devem ser seguidos em praticamente qualquer caminhada. Com caminhadas, deve-se sempre se preparar para o pior tempo!
